Задумывался ли кто-нибудь, какие нагрузки выполняют мышцы лица? Можно качать бицепсы, трицепсы, дельтовидные и другие мышцы, постоянно находиться на ногах в течение рабочего дня. Это будет мелочью, по сравнению с той «работой», которую выполняют мышцы лица. Ведь они активны даже ночью, когда спим, притом в течение всей жизни. Дополнительно следует отметить, что наше лицо изобилует различными рецепторами, энергетическими точками, которые подвергаются повышенным нагрузкам. Потому каждому периодически требуется массаж лица.
Массаж лица универсален, как и иные виды массажных манипуляций. Его проведение рекомендуется при таких симптомах:
Массаж лица способствует расслаблению, успокоению мышц, снимает усталость во всем теле, помогает улучшить настроение и раскрасить приятными тонами восприятие мира. Кроме этого, стабилизируется нервная система после стрессовых ситуаций, нормализуется кровообращение, очищается, питается и восстанавливается кожа, уменьшается количество морщин. Массаж воздействует на важнейшие точки, восстанавливая энергетический баланс.
Комплексный массаж лица можно разделить на несколько этапов. В первую очередь, проводятся манипуляции, воздействующие на мышцы и энергетические точки. Не следует сравнивать индивидуальный массаж лица с проведением общего массажа, включающего в себя воздействие на все части тела. Общий массаж предусматривает 2-3 минутное воздействие на лицо, притом движения массажиста резковатые, мало похожие на расслабляющие. Индивидуальный массаж лица устанавливает кардинально иной подход. Манипуляции проводятся более тщательно и аккуратно, они занимают около 10 минут.
Следующий этап - работа с дополнительными массажными элементами. Это может быть стоун-массаж с применением прогретых (но не горячих) камней, располагаемых в энергетических точках или массаж мешочками. В обоих случаях используется тепловой эффект (прогрев), но при массаже с мешочками добавляется распаривание, воздействие на кожу экстрактами трав, способствующих выработке кератина, восстановлению тканей. Этот этап не всегда обязательный, может проводиться по желанию клиента.
Третий этап - очищающий. Применяются питательные кремы, пилинг, маски для лица. Эффект: очищение, питание кожи, придание ей здорового вида, разглаживание морщин.
По времени массаж лица занимает в среднем около часа. Временной период может значительно смещаться (30 минут - 1,5часа), в зависимости от количества и качества выбранных процедур.
