Методы прогревания организма были известны очень давно. Одним из популярных сегодня методов является поход в баню. Однако существуют и другие, зачастую более эффективные вариации. К примеру, стоун-массаж, то есть проведение массажных манипуляций при помощи специально подобранных камней. Использовать первую попавшуюся гальку, щебень или другой камень нельзя. Структура каждого материала отлична, что означает: уровень, и скорость теплоотдачи также будет разниться. Для проведения стоун-массажа применяется камень вулканических пород, способный долго удерживать и мягко отдавать тепло. Также камень славится содержанием большого количества витаминов, полезных макро-микроэлементов, магния, железа. Кроме того, в Азии (и не только) издревле верили, что камень несет в себе определенную информацию. Изготовленный из него амулет поможет защититься от сглаза.
Определенного направления лечения заболеваний при использовании стоун-массажа нет. Процедура имеет очень многогранный эффект. Среди всех положительных особенностей можно отметить основные:
Противопоказано проведение массажа при беременности, проявлении любых проблем с кожей, способных при прогревании спровоцировать ухудшение общего состояния. Также не рекомендуется проводить процедуру в любых состояниях, при которых массаж противопоказан.
Воздействуя на организм, стоун-массаж улучшает циркуляцию крови, стимулирует иммунную систему, снимает блокады, улучшает обмен веществ. Также камень способствует общему расслаблению организма, приводит в гармонию позитивный поток энергии. Прогревание помогает освободиться от шлаков и оказывает благотворное влияние на организм за счет эффекта стимуляции, выведения токсинов.
Перед началом процедуры стоун-массажа подготавливается помещение. Необходима подходящая обстановка с приглушенным светом и расслабляющей музыкой, чтобы настроить организм на соответствующий лад. Для массажа применяется два вида камней - холодные и горячие. Они способствуют достижению тройной эффективности:
Максимальная эффективность достигается за счет периодического чередования холодных и горячих камней. Проводится общий стоун-массаж тела. Также популярен индивидуальный массаж лица, имеющий лифтинговое, очищающее, омолаживающее действие, улучшающий цвет, контуры лица.
